Frost arriva avec une combinaison aérodynamique. (pour ceux qui connaisse naruto reconnaitrons le costume XD)
Aller je vais faire 500 tours du gymnase !
Il enfila des poids de 100kg et commença a courir.
Voila j'ai fini ! Maintenant je les fais sur les mains !
Il commença.
Bon maintenant je vais frapper 1'000 fois sur se mannequin d'entrainement !
Ensuite... je vais faire 10'000 sauts à la corde.
Dès qu'il eut fini il jeta la corde.
Et pour finir, 10'000 pompes et abdos 5'000 chaqun.
Kyû-sen-kyû-jû-kyû... Ichi-nan... voila... j'ai... fini...
Il s'endormis à même le sol.
(J'ai trop l'habitude des entrainements de manga naruto XD)